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时蔬豆渣饼

网络|时间:2019-03-05|编辑:LaLa
[摘要]做豆腐脑剩下的豆渣,扔掉太可惜,做个时蔬豆渣饼,适当补充些粗纤维食物对我们是非常有益的。里面加入了新鲜的时令蔬菜和火腿丁,营养丰富,再来一杯五谷杂粮豆浆,更好的搭

做豆腐脑剩下的豆渣,扔掉太可惜,做个时蔬豆渣饼,适当补充些粗纤维食物对我们是非常有益的。里面加入了新鲜的时令蔬菜和火腿丁,营养丰富,再来一杯五谷杂粮豆浆,更好的搭配。

时蔬豆渣饼

食材:

豆渣1小碗、鸡蛋1个、面粉少许、食盐0.5小匙、豌豆适量、食用油适量、小葱适量、胡萝卜适量、火腿丁适量

步骤:

1、准备所有材料。

2、和成团,先不放水,觉得有点干再放。

3、加点火腿丁。

4、团一个小球,再按扁。

5、预热好电饼铛,倒入少许油,做好的饼放入电饼铛。煎至两面金黄即可食用。

小贴士:

蔬菜可以随意搭配。

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